みじゅを産んでからずっと興味があったマタニティーアロマですが、
ゆぅがお腹にいるときはすっかりこんと頭から落ちていて、
今回やっと！マタニティーアロマの講座に参加できました。

今回参加したのは助産師さんがメインで活動しているサロンの、プレママアロマ教室。
マタニティアロマの世界では結構有名な方なので、
会場がちょっと遠かったのですが、思い切って申し込んでみました。

感想は、「みじゅがお腹にいるうちに参加したかった…！」
アロマのお話だけじゃなく、赤ちゃんがお腹でどう育って、
どうやって出てくるか、というところから図解つきで説明があって、
3人目にして初めて知ることがたくさんありました。
（もしかしたら市の両親学級に全部参加していると学べたのかもしれませんが、
仕事があって沐浴実習の回だけ参加したので…）
さすが現場にいて何百人もとりあげた助産師さん、というお話もたくさん。
（陣痛が来たら温かいものを食べて！とか、赤ちゃんの出具合確認のお話、
産後の痔はね…とか、かなり具体的＆実践的）
それらに基づいて、妊娠線予防のマッサージ実習や、骨盤底筋の鍛え方、
会陰マッサージの説明があって、すごく分かりやすかったです。
会陰マッサージは、助産師さんがやるマッサージより効果があって、
実行した人の7割が切開しなくて済んでいる、という方法を教えてもらいました。
（マタニティスイミングと併用するとほとんど切開しなくて済むそうです！）
わたしは前回2回とも切開していて、その縫合や傷の痛みが一番つらかったので、
今回は切開しなくて済むようにがんばろっと。

先日の記事でも話題にしたクラリセージについての説明も受けました。
協会によって考え方が少し違う、というのもあって、
妊娠中に使用してはいけないアロマの種類も、
わたしの学んだものと多少違うところがありましたが、
実際にお産の現場でアロマを使用している先生のお話はやはり説得力がありました。
クラリセージは「陣痛を乗り切るための安産オイル」に使ったのですが、
やはり陣痛促進効果がかなりあるので、予定日越えそう、とか、
陣痛が弱くて…というときに大活躍するそう。
そして一番の効果は産後。
子宮の戻りを早くし、悪露の出をよくするため、産後の経過がよくなるから、
帝王切開の人も捨てないで使って欲しいということでした。
やっぱりゆぅのときに産後の回復が早かったのは、クラリセージの力だったのね…。
今回もちゃんとブレンドに入れていこうっと。
それ以外にも、赤ちゃんの夜泣きにもよい（気分が落ち着く）、
生理痛の痛みも和らぐ、ということで、産後はフル活用の精油だとか。
わたしの教科書は「ホルモン様作用＝妊産婦使用禁止」と一律の言葉で書かれているので、
その辺が混乱の原因かもしれないと思い直しました。

2時間たっぷり楽しいお話とマッサージ実習をし、お茶とお菓子も出て、
妊娠線予防オイルと安産オイルの2本を作って持ち帰り、
しかもお土産でマタニティーハーブティーとサンプル類の持ち帰りもあって、
4000円ならお得だったなぁと思いました。
母子手帳に今回の参加記録もつけることができて、
会場周辺では、母親学級同等の扱いとなっているようです。
終了後は悩み別のオイルを作ったり、質問・相談したりすることもできて、
保育園のお迎えがなければ居残りしたい気持ち満々でした。
（残念ながらぎりぎりだったのでダッシュで帰りましたが…）

これから出産する方で、アロマに興味のある方は、
ぜひ参加してほしい教室だなぁと思いました。
出産に対して前向きになれると思いますよー。

月曜には、この助産師さんが管理責任者をしているサロンで、
マッサージの予約をしています。
そちらは個別対応なのでいろいろ相談もできたらいいなぁと思っています。
楽しみ～☆