昨日ちょこっと書き始めた産後のアロマについて、
いろいろ調べたいこともあり、別の記事にしました。

「ふたりめは後陣痛がすごい！」と聞いて（脅されて？）、
恐れおののいてネットでレシピ調べて作っていったのですが、
後陣痛がないばかりか、ものすごく回復が早くて、
しかも甘い香りがとても心地よくて、お気に入りだったレシピです。
 
植物オイル10ｍｌ
イランイラン1滴　　ゼラニウム1滴　クラリセージ2滴

当時は化学的知識がないまま、レシピどおりに作っていたので、
この機会に教科書で調べてみました。
イランイランは抗うつ、鎮静、鎮痙攣、鎮痛、誘眠の効果が大、
ゼラニウムは止血効果絶大、交感神経・副交感神経安定作用大。
…クラリセージはエストロゲン様作用、鎮痙攣が主で、
なんとエストロゲン様作用があるため妊産婦は使用禁止。
おやおや。
でもこのレシピ、まさにエストロゲン様作用を狙って、
クラリセージが多い配合なんだろうなぁ。

そもそもエストロゲンって何？
どうしてエストロゲン様作用があると妊産婦は使用禁止なの？
ということで調べ始めたのですが…

ええと、まず、エストロゲンの働きについて。
 エストロゲンは妊娠（排卵）準備をさせるためのホルモン。
思春期以降多く分泌されるようになり、身長の成長を止める働きがある。
生理直後から排卵にむけて多く分泌され、子宮内膜を厚くさせ、
受精卵の着床を助ける働きをもつ。
妊娠中は胎盤からも多く分泌され、乳腺を発達させ、
かつ母乳の分泌を抑える働きをもつ。
出産後（胎盤排出後）は急激に低下し、これによって母乳分泌が促進される。
更年期以降分泌が少なくなる。
コレステロールを抑える働き、体内のカルシウム量を調整する働き、
筋肉の動きを滑らかにする働きをもつ。

ネット上に散らばっているいろいろな情報を簡単にまとめてみました。
ほうほう、だから更年期以降骨粗しょう症や関節痛に悩む女性が増えるわけですね。
ま、これ以外にも「妊娠中はエストロゲンが分泌されないので子宮内膜症が治る」とか、
「産後はエストロゲンが急激に増えるために抜け毛が多くなる」とか、
上記と真逆の説明もあったので、しょせんネット上の情報、
本格的に調べるなら医学書とか見ないとダメかもしれません。

で、わたしなりに考えたエストロゲン様作用アロマの妊産婦使用禁止の理由。
少なくとも産後は、エストロゲンが「急激に減る」ことで母乳が出るようになるのに、
エストロゲン様作用のあるアロマで「増やして」しまったら、母乳が出にくくなってしまう。
…みじゅのときは出産直後から母乳でパジャマが濡れて困るくらい出てましたが、
アロマを使ったゆぅのときは、なかなか母乳が出なかったんでした。
まぁ、その後母乳はばんばん出るようになったので、
産前のマッサージが足りなかったのか（さぼってました）、
本当にアロマの影響なのかもちょっとよく分かりませんけど。

クラリセージ精油そのものについては、分娩誘発効果が高いことが報告されているので、
その意味で妊婦（分娩時以外）の使用が禁止されていることは納得できます。
（どうして分娩誘発効果があるのか、はまたの宿題）
アロマ関係のサイトでは、ホルモンバランスを整える効果があることから、
産後については特にホルモンバランスの急激な変化によって引き起こされる、
産後うつなどにクラリセージをぜひ使って欲しいとするものも多くありました。

要はエストロゲン様作用をどこに作用させるか、なんだろうなぁ。
産後にエストロゲンが急減するのは事実で、それによるメリットもデメリットもあって、
エストロゲンを補うメリットもデメリットもあって、
どっちが利益が大きいか、というところなんだと思います。
産後うつになってストレスが大きければ母乳なんて出るはずないし、
（ストレスが大きいと、母乳を分泌させるホルモンが減ってしまいます）
だったらまずはホルモンバランスとって精神的安定を得るべき、という立場なら、
産後に使うことは禁忌ではない、となるんでしょう。

※後日追記
その後、上記リンクサイト執筆者の講習会に参加し、
「クラリセージは産後の子宮の戻りをよくして（子宮収縮作用）、悪露の出もよくする」と
教えていただきました。
子宮収縮作用のために産前使用を避ける、出産時～産後は使用してよい、
というのが妥当な線かと思います。

アロマって、「いい香りでなんとなく気分がよくなる」とか、
「100％天然素材だから副作用はない」とか思われがちですが、
もともとは薬として使われていたものなので、ちゃんと知識があったほうがいいし、
作用があるということは副作用もあるんですよねー。
まぁ、ひとつの精油にもたくさんの成分が入っていて、
お互いに相乗効果やら抑制効果で影響しあっているので、
入ってる成分だけで全部説明できるかっていうとそうでもなかったりするんですが。
（化学的に説明ができるということは、そうするとつじつまがあうってだけで、
それが真実正しいということにはならない、というのがわたしの先生の弁です。）

ちなみに豆乳で有名になった「大豆イソフラボン」も、
アロマではないですが、エストロゲン様作用のある成分のひとつです。
大量長期間に摂りすぎると遺伝子異常を起こす可能性があるとかで、
妊婦と子供はサプリとかで摂りすぎないほうがいいと思う、
（もちろん普通に大豆製品食べるのはなんの心配もいらないです）と、
農林水産省のサイトに書いてあるのを、今回の調査中に見つけました。

で、結局冒頭のアロマレシピはどうなんだ、ってところですが、
ホルモンバランス調整だけだったらクラリセージの必要性をそんなに感じないので、
今回はクラリセージ抜きのものを使って人体実験してみようと思います。
たぶん、イランイランの鎮痙攣作用ががんばってくれるはず。
産後にまたレポートしますね～。

以上、自己満足な研究レポートでした。
あー、楽しかった。